县妇联家庭教育指导中心举办青春期孩子情绪管理专题讲座

为帮助家长科学应对青春期孩子的情绪波动，搭建更和谐的亲子沟通桥梁，近日，县妇联家庭教育指导中心在西乡五中成功举办《情绪管理——做青春期孩子的情绪教练》专题讲座。众多家长齐聚一堂，共同学习青春期孩子情绪管理的实用方法与沟通智慧。

讲座中，家庭教育指导中心周琼老师以“破冰与共情”开场，她围绕“读懂情绪信号——青春期情绪背后的价值与诉求”展开讲解，深入剖析了青少年情绪波动的心理根源与社会诱因，并指出家长在面对孩子负面情绪时常见的沟通误区。周老师通过真实案例分享、互动问答等形式，向家长系统讲解了“按下暂停键”"共情式倾听""命名情绪""情绪暂停角"“启发式提问”等情绪教练核心技巧，引导家长从“情绪管理者”转变为“情绪陪伴者”，用科学的方法帮助孩子认识情绪、表达情绪、管理情绪。

"以前孩子发脾气，我总忍不住指责，结果矛盾越来越深。通过今天的学习，我才明白，情绪没有对错，接纳比评判更重要，陪伴比说教更有效。"一位参会家长深有感触地说。

此次专题讲座，不仅帮助家长情绪管理的科学理念与技巧，也进一步提升了家长的家庭教育素养，为青少年身心健康发展营造了更为温暖、理解与支持的家庭环境。下一步，县妇联家庭教育指导中心将继续聚焦家长需求，开展更多具有针对性、实用性的家庭教育主题活动，助力全县家庭教育水平持续提升。